Abnehmen? Geht! Nach! Draußen!

Möchten Sie nach Karneval auch an Ihrem Gewicht arbeiten und abnehmen? Prima. Der erste Schritt: Tür und raus. Ob flott spazieren, laufen, wandern, radfahren, skilanglaufen, skifahren. Was auch immer. Jede Bewegung zählt.

Warum das so ist? Das hat die Ernährungsexpertin Dr. Alexa Iwan sehr schön in ihrem Good Food Blog beschrieben: Wer abnehmen möchte, sollte seinen Leistungsumsatz erhöhen!
„Abnehmen? Geht! Nach! Draußen!“ weiterlesen

Advertisements

Geschenk gesucht? Personaltraining-Gutschein gefunden!

Sie suchen eine Geschenkidee zum Geburtstag oder zu Weihnachten? Sie möchten einem Menschen etwas ganz Besonderes schenken  und so zeigen, das Sie sich um ihn kümmern und sorgen?  Wie wäre es mit einem Gutschein fürs Personaltraining? Denn wer wünscht sich nicht Gesundheit, mehr Fitness oder eine gute Ausdauer  – und damit ein harmonisches Körpergefühl? Also, schenken Sie Fitness statt Krattte und Gesundheit statt Schmuck!

Geschenk-Gutschein Personaltraining

„Geschenk gesucht? Personaltraining-Gutschein gefunden!“ weiterlesen