Abnehmen? Geht! Nach! Draußen!

Möchten Sie nach Karneval auch an Ihrem Gewicht arbeiten und abnehmen? Prima. Der erste Schritt: Tür und raus. Ob flott spazieren, laufen, wandern, radfahren, skilanglaufen, skifahren. Was auch immer. Jede Bewegung zählt.

Warum das so ist? Das hat die Ernährungsexpertin Dr. Alexa Iwan sehr schön in ihrem Good Food Blog beschrieben: Wer abnehmen möchte, sollte seinen Leistungsumsatz erhöhen!
„Abnehmen? Geht! Nach! Draußen!“ weiterlesen

Advertisements